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Artisan semencier depuis 2000. Près de 700 variétés de semences bio.
S’occuper des plantes et cultiver sa propre nourriture est gratifiant à bien des niveaux. Travailler à l’air libre et pratiquer une activité physique, comme le jardinage, est excellent pour votre santé. Semailles, expert en semences bio en France et en Belgique, vous fait découvrir les bienfaits du jardinage sur votre santé.
Jardiner vous expose au soleil et vous permet d’absorber de la vitamine D. Une simple exposition au soleil de 15 minutes, 2 à 3 fois par semaine, apporte les bienfaits suivants :
L’exercice physique au jardin offre de nombreux bienfaits pour la santé, dont notamment les suivants :
Travailler au potager permet aussi de créer des liens sociaux, une activité bénéfique à votre bien-être mental. Voici quelques exemples d’initiatives sociales liées au jardinage :
Jardiner aide à lutter contre l’anxiété environnementale tout envous impliquant via quelques gestes simples :
Semailles vous propose plus de 700 variétés de semences bio et locales, de France et de Belgique. Pour agrémenter votre (futur) potager ou tester les bienfaits du jardinage sur votre santé, contactez-nous par téléphone ou via notre formulaire en ligne, nous répondrons à vos questions dans les plus brefs délais.
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